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喝粥有讲究不同人群喝不同的粥
粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。 一、男人 1.嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。...[全文]
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夏末秋初吃什么好银耳莲子汤
现在正是夏天的尾巴，秋天刚开始的时候，早晚的温差较大，大中午热的不行，晚上却有点凉。这时候身体很容易出现问题，这时候最重要润燥护肝，好好养生。 夏末秋初吃什么好呢 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的营养价值，特别是胡萝卜素，经常食用可以...[全文]
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蔬菜的11种吃法让你从此爱上它
蔬菜为人体提供营养，而且是任何其它食物都不能取代的。有很多人觉得蔬菜并不好吃，其实，只要烹调得当，也能做出可口美味的佳肴。下面小编就为大家介绍了蔬菜的11种吃法，营养又美味。 蔬菜营养又美味的11种吃法 1.清炒或素炒 清炒或素炒...[全文]
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水果比蔬菜更“壮骨”吗？
女性都知道一个事实:女人比男人更容易患上骨质疏松。在35岁之后，特别是绝经之后，女人的卵巢功能衰退，雌激素一路走低，骨钙逐渐流失。那些当年亭亭玉立、身材无敌的美女，经不住时间的摧残，身高逐渐变矮，最后变成弯腰驼背的老妪。每当想到这种美人迟暮...[全文]
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秋季喝什么汤好山药排骨汤
酸萝卜炖老鸭汤 材料:鸭半只、酸萝卜半个、腌酸萝卜的的泡菜汤一碗。 生姜、大葱、桂皮、草果、花椒、肉蔻、香叶、大料、白酒、盐、清水。 做法 1、酸萝卜提前7天腌制。用量是半根，切片后腌制。 2、鸭取半只，洗干净，斩成小件，冷水上锅...[全文]
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控油祛痘的时候吃什么食物
皮肤出油比较多的话就可能会让痘痘的情况发生，这样的情况是很多爱美的女性不能接受的。积极的消除油性皮肤减少痘痘出现是大家都特别想的事情。除了日常的保养方法外，在饮食上应该要特别的注意，多吃一些对于预防控油祛痘效果好的食物，这样能让痘痘的情况得...[全文]
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空调病应该吃什么蔬菜
空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调病。夏季温度高，皮肤腠理疏泄、开放，风、寒、火、湿等邪气易进入体内，再加之由炎热的室外进入温度较低的空调房间，腠理闭合，血管收缩，使邪气留于体内，导致一系列不适。此外，夏天长期在空调室内工作...[全文]
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西红柿越红越防癌吗吃西红柿有4大禁忌
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃。 西红柿是不是越红越防癌 目前，对于癌症尚无十分有效的治疗方法，所以人们往往会“谈癌...[全文]
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骨头汤怎么熬好喝？要注意3点
骨头汤是我们最常喝的一种汤，也最受大家欢迎，但是如果想熬出好喝的骨头汤，熬制过程是很有讲究的。下面我们来看看骨头汤怎么熬好喝。 骨头汤怎么熬好喝? 1.煲汤的器皿 煲汤首选的器皿是沙锅，其次是生铁锅，再次是不锈钢锅。 2.挑选煲...[全文]
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高血压应该吃什么蔬菜
我们都知道，高血压患者一般都是饮食上都是比较的注意，但是还是有好多的患者不知道哪些蔬菜可以吃，哪些蔬菜不能吃，今天小编就来为你介绍一下关于高血压患者可多吃的一款廉价蔬菜，赶紧看看吧. 1.韭菜韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾，及...[全文]
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杭州亚残运会火炬传递将于19日启动 由600棒火炬
10月12日，亚残运会官方在广州亚残运会博物馆成功采集了杭州第四届亚残运会的火种，这标志着亚残运会火炬传递进入了一个新的阶段。据杭州亚残运会火炬传递指挥中心副指挥长杜作锋介绍，在广州采集火种既延续了亚残运会的理念与宗旨，又体现了亚洲残疾人体...[全文]
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西兰花有什么功效与作用呢
西兰花是人们日常生活中常见的食材，虽然常见，但是大家对西兰花的了解却少之又少，最多知道西兰花能够补充人体维生素，那么西兰花有什么功效与作用呢?西兰花有什么营养价值呢?下面就让小编为大家介绍一下西兰花的食用方法和西兰花的功效吧。…… 西...[全文]
