中医支招三伏天健康减重：顺势祛湿调理体质

7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广东省中医院主任医师、副院长杨志敏指出，三伏天确实是适合减重，...[全文]

步数越多越好吗怎样散步更科学

步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。 步数比拼、饭后立即散步、大步快走，这些走路习...[全文]

哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？

朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办？ 三伏贴并非人人适用 ...[全文]

担心泳池水质不合格？5招快速识别

炎热的暑期来临 选择去泳池度夏消暑的人 络绎不绝 但如果泳池的水不干净--> 容易传染疾病 如何识别泳池水质是否合格？ 一起来了解 夏日戏水 小心这几种“游泳病” 不合格的泳池水质不仅会降低公众游泳体验的舒适度，还会给公共...[全文]

你的肌肉里可能正在长“雪花肥牛”！

让我们先来看一张图: 无奖竞猜:请问两张图最大的区别是……？ 其实，图中是两位真实病例的CT扫描对比:A是一位51岁男性，B是一位53岁男性。两人年龄相仿，体型也差不多，甚至还都吸烟。 A在随访13年后，依然健在；B在随访第9年，不幸...[全文]

马现仓教授团队揭示高脂饮食诱发抑郁肠脑轴机制阿司匹

当炸鸡、奶茶、红油火锅成为日常，人们担忧的往往只是体重秤上的数字。然而，一个更隐蔽的健康危机正在大脑深处悄然酝酿——抑郁症。流行病学早已发现肥胖与抑郁高度共病，但二者间的生物学桥梁始终扑朔迷离。2026年7月15日，西安交通大学第一附属医院...[全文]

将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗

将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗 营养师:可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果 进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”……各种“减脂攻略”层出不穷，打着“燃脂...[全文]

经常去博物馆、剧院、电影院……这些小爱好可能让你更

本报讯经常去博物馆、剧院、电影院的人，他们的收获可能不只是消遣。一项发表在《流行病学与社区健康杂志》的研究表明，这些文化活动与更年轻的生理年龄相关，这意味着参与者的身体的机能可能更接近年轻人。研究人员认为，更牢固的社会联系、更好的心理健康状...[全文]

AI智慧疼痛管理生态建设在沪启动助力实现“按痛分型

中国健康教育中心健康传播部主任李雨波20日在上海表示:“卫生行业应当加强数智化赋能，探索医学人工智能辅助诊断技术，推进人工智能在疾病防控领域的推广应用。通过数字化手段和创新模式，共同打造覆盖预防、诊断、治疗与康复的全周期疼痛管理服务体系。”...[全文]

华南侵入式脑机接口临床获突破截瘫患者凭意念操控光标

专注盯着电脑屏幕，聚精会神想着“向右、向右”——屏幕上的光标随即平稳滑动、精准定位......寻常人轻而易举就能完成的动作，对于这位患者而言，这却是他第一次仅凭意念重新了解外部世界。 距离华南首两例侵入式微电极脑机接口植入手术已过去一个多...[全文]

无醇啤酒真的不含酒精？专家：仍存酒驾风险

入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，网络上也流传着“无醇啤酒不含酒精，喝完后开车毫无问题”的说法。对此，东北农业大学食品学院教授张英华在接受科技日报记者采访时表示，无醇...[全文]

中医文化夜市点亮群众夜生活

7月8日至9日夜，山阳县丰阳西市化身为一座“中医药文化不夜城”。由山阳县中医医院主办的“岐黄烟火本草养生”中医药文化主题夜市，让群众在市井烟火中沉浸式感受传统中医药的独特魅力。 义诊专区内，专家坐诊把脉、辩证开方，针对性提供诊疗与养生建议...[全文]

历史性突破！全球同步研发创新药在中国首报首发

记者今天从国家药监局获悉，一款在全球同步研发、同步申报的新靶点创新药今天在我国率先获批上市，实现全球多中心研发的原创靶点创新药，在中国首报首发的历史性突破。 国家药监局药审中心化药药学一部副部长刘宗英:国家药监局最新批准“选择性食欲素2型...[全文]

招蚊子真的和血型有关吗?

随着高温多雨天气来临，蚊虫进入活跃期，登革热、基孔肯雅热等通过蚊子叮咬传播的疾病，发病风险有所升高。 哪些户外及室内场所更容易藏匿蚊子?总被蚊子叮咬，真的和血型有关系吗?怎样科学防范蚊媒传染病的发生? 蚊子都爱在哪藏身? 疾控部门介绍...[全文]

与你我相关，健康中国这样建设

2012年至2025年，中国人均预期寿命增长3.85岁，达到79.25岁；婴儿死亡率下降到3.8‰，5岁以下儿童死亡率下降到5.4‰，孕产妇死亡率下降到13.4/10万…… 7月21日，“在高质量发展中保障和改善民生”形势政策系列报告会第...[全文]

别等渴了再喝水！白开水、绿豆汤、淡盐水、苏打水怎么

别等渴了再喝水！白开水、绿豆汤、淡盐水、苏打水怎么选？ 正值大暑，热浪袭人。夏日补水讲究颇多，“喝什么”“怎么喝”“喝多少”大有学问。日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平台开...[全文]

西安医学院护理与康复学院开展“青春入秦巴，资助暖乡

为深入落实“三秦资助育见未来”资助宣传教育主题活动要求，扎实推进精准资助基层行与精准家访，促进全民健康素养提升行动同基层公共卫生服务深度融合，7月22日至24日，西安医学院护理与康复学院实践队赴陕西省安康市，开展“青春入秦巴，资助暖乡野”暑...[全文]

三伏天是减肥的黄金期？医生提醒：过度运动谨防横纹肌

眼下，正值“三伏天”。不少人趁着气温高、代谢加快，纷纷加入运动健身的队伍。然而，在高温、高湿环境下，人体水分流失较快，一旦超负荷运动，不仅容易出现脱水和热损伤，还可能诱发更严重的疾病。近日，福建一名年轻人就因为一次高强度健身，住进了医院。-...[全文]

国家中医药局：多维度发力提升群众在基层就医的获得感

国家中医药管理局于2026年7月28日召开医疗卫生强基工程中医药行动专题新闻发布会。国家中医药局医政司司长孟庆彬表示，国家中医药管理局、国家卫生健康委会同各部门持续实施基层中医药服务能力提升工程，在各地的共同努力下，取得了显著的成效。接下来...[全文]

上海提前达到中国2030年儿童乙肝防控的目标要求

上海市卫健委方面28日披露，近年来，上海的儿童甲肝、乙肝疫苗免疫规划接种率稳定保持在99%以上高水平；5岁以下儿童乙肝病毒表面抗原流行率控制在0.13%，提前达到2030年儿童乙肝防控的目标要求。--> 据悉，病毒性肝炎是全球重大的公共卫...[全文]