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早餐少吃碳水全天血糖都稳住了
一项研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。 01早餐少碳水，血糖更稳 这项研究，把参试者分为低碳水早餐组和高碳水早餐组。两种早餐热量都是450千卡，但营养成分大相径庭。 低碳水早餐组:富含蛋白质和脂...[全文]
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抑菌消炎、降低乳腺癌风险……经常吃蒜益处多多
大蒜不仅是厨房中的调味品，还可能在改善血糖、血脂方面发挥着重要作用。 食用大蒜已被证实能够明显降低空腹血糖水平和糖化血红蛋白，显示出良好的血糖控制效果。同时，它还能有效降低总胆固醇和“坏胆固醇”的水平，有益于血脂健康。 做饭喜欢放蒜，身...[全文]
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第四届中国黄山新安医学发展大会启幕
新安医学发展大会暨国际康养创新与发展大会29日在安徽省黄山市祁门县开幕。 大会以“携手共建新安医学生态体系，谱写事业产业融合发展篇章”为主题，约200位国医大师、新安医家、中医名家代表，省内外医药名企代表齐聚祁门，共商新安医学传承创新与康...[全文]
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“沙县拌菜”突然爆火！包菜的营养和美味，一直都被大
上网冲浪，就是一个频频令人感叹“此人吃商恐在我之上”的时刻。 最近，有网友吃到了一份十分美味的沙县拌菜，清甜爽脆，带着淡淡的盐味儿，还不油腻，遂发到网上寻求做法。没想到还真在评论区找到了沙县老板的“秘方”: 开水下包菜，窜烫50秒到60...[全文]
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一个非常简单的做法就能有效预防胃癌推荐给所有人
一个非常简单的做法，却能有效预防胃癌！推荐给所有人 胃癌目前依旧是我们周围常见的恶性肿瘤，如何预防、远离胃癌，譬如预防幽门螺杆菌感染、不饮酒、定期筛查等，成为大家关注的话题。其中，有一个简单却重要的防胃癌方法，就藏在我们一日三餐的生活节奏...[全文]
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健康观察：一个“活结”，何以打开外科手术新思路？
打结，在许多自然现象中存在，也是人类生产生活中的一种重要方法。如中国古人结绳记事，就蕴含着将力学结构与信息联系的智慧。那么线绳打结与解开的力学机制，能否和机器人或智能系统关联，来解决外科机器人与微创手术中缝合难控“轻重”的难题？ 中国科学...[全文]
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陕西省医保局统一规范美容整形类医疗服务价格项目
陕西省医保局统一规范美容整形类医疗服务价格项目 为统一规范美容整形项目，助力陕西省构建更加规范、更加透明、更加有序的美容整形市场环境，促进行业高质量发展，陕西省医保局于近期出台了《关于整合规范美容整形类医疗服务价格项目的通知》，对陕西省原...[全文]
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西安市中心医院正式成为西北大学教学医院
11月20日上午，西北大学教学医院签约暨揭牌仪式在西安市中心医院隆重举行。西北大学党委常委、副校长陈富林、西安市卫生健康委员会副主任张波、西北大学医学院院长赵钢、西北大学医学院副院长延绥宏、辛洁、程晓峰、高明清，西安市中心医院领导班子及部分...[全文]
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名医面对面：冬季如何避免呼吸道感染?
受访嘉宾:西安市第三医院呼吸科主任刘志燕 冬季寒风凛冽，室内外温差大，空气干燥且流通性差，呼吸道感染进入高发期，不少人深受咳嗽、发热、咽痛等症状困扰，严重影响生活与工作。如何有效预防呼吸道感染，成为大众关注的焦点。近日，我们邀请到了西安市...[全文]
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睡不着，吃片褪黑素就能解决？丨中新真探
市面上销售的褪黑素产品属于外源性的激素补充剂，是一种“节律调节器”而非“催眠药”。它对于因节律紊乱引起的失眠，如倒时差、轮班工作或睡眠时间延迟综合征，可能有一定效果。然而，褪黑素并不能解决所有类型的失眠。由于焦虑、压力、抑郁等情绪问题，或慢...[全文]
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人类乳汁具有独一无二的复杂性？最新研究发现海豹乳汁
施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇生物化学研究论文称，大西洋灰海豹乳汁在复杂程度上堪比人类乳汁。这一研究结果，挑战了此前普遍认为人类乳汁在哺乳动物中具有独一无二复杂性的传统认知。 该论文介绍，在所有哺乳动物中，乳汁低聚糖...[全文]
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你买的是棉柔巾还是绵柔巾一字之差天壤之别
棉柔巾和绵柔巾究竟有啥区别？纯棉和全棉的衣服，到底哪种更舒服？一文了解。 很多衣服名字里带“棉”，但根本不是棉: 泡泡棉、云朵棉，其实原料是聚酯纤维。 羽绒棉、太空棉、记忆棉、水洗棉……原料也是聚酯纤维。--> 铂金棉、钻石棉，感觉...[全文]
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西藏1600余个首方剂信息录入“中国藏药资源库”
记者25日从2025年西藏自治区药品安全及医药产业高质量发展新闻发布会上获悉，该局完成1613个首方剂信息校对录入“中国藏药资源库”，为藏药资源保护打下坚实基础。 在持续提升药品监管能力和水平方面，完成1613个首方剂信息校对录入“中国藏...[全文]
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青海首个国家区域医疗中心开诊在即
记者从25日下午召开的青海省卫生健康委员会媒体吹风会上获悉，该省首个国家区域医疗中心(以下简称:中心)——西安交通大学第一附属医院青海医院将于近期开诊并投入使用。 国家区域医疗中心建设项目被列入国家“十四五”规划纲要102项重大工程，是健...[全文]
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天气一变，为何关节就痛？科普时间
每到阴雨天，有些老年人的膝关节就会隐隐作痛。气温骤降时，手指关节就可能酸胀难耐。更有甚者，感觉脊柱像被束缚住了一样，僵硬且疼痛。很多关节炎患者觉得自己的身体变化，比天气预报还能更准确地预测天气变化。难道关节真能未卜先知，充当“天气预报员”？...[全文]
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空气炸锅原来要这么用！后悔现在才知道
关于空气炸锅，有人说是买了用不了几次的“吃灰”闲置小锅，有人说是能做出百种食物的“梦中情锅”。空气炸锅到底好不好用，应该如何发挥它的最大功效？ 01空气炸锅的三大优点 空气炸锅就是缩小版、有热风功能的烤箱。 比油炸热量低--> 传统...[全文]
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宁夏百万减残工程专委会成立
11月22日，由宁夏卫生健康委和宁夏医科大学总医院主办的宁夏回族自治区百万减残工作推进会在银川召开。会上，宁夏百万减残工程专委会正式成立。 数据显示，我国脑卒中患病总人数已超2800万，其中75%存活患者遗留不同程度残疾。“百万减残工程”...[全文]
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能致心率失常、引发火灾？摆脱静电牢记这两招
脱毛衣“噼里啪啦”、梳头发“怒发冲冠”、刚一伸手就“电光火石”…… 由于近期我国大部分地区雨雪稀少，天气干燥，恼人的“静电”也频繁出现。 静电虽然常见，但你可能不知道，它的电压可达数千伏！不仅能对人体产生健康影响，在一些特殊场所还能引发...[全文]
