汉江两岸的“城市健身房”

4月16日清晨，安康市汉江边滨江步道上，市民舞动彩带龙，乐享健身时光。 清晨，在汉江安康段，健身操队员舒展身姿;入夜后，滨江步道上人流不断，乒乓球台前击球声此起彼伏。一江两岸，慢跑、健步走等锻炼已成为不少市民日常生活的一部分。曾经以观景为...[全文]

发现甲状腺结节，别慌!

访谈嘉宾 梁秦龙陕西省肿瘤医院头颈肿瘤外科、甲状腺肿瘤诊治中心主任医师 段玉红陕西中医药大学附属医院内分泌二科主任医师 体检报告上出现“甲状腺结节”几个字，不少人会担心:是不是肿瘤?会不会癌变?要不要手术?能不能靠调理消掉?围绕这些群...[全文]

这种清凉主食热量低，减肥可吃！但这几点要注意

温暖的春季，伴随着气温逐渐回升的，还有大众对减脂的热情。脱下了沉重的冬装，也想“脱下”过年后积攒到现在的脂肪。因此，凉皮就成为了很多人的吃饭首选。 其实不考虑高热量的酱料，凉皮确实是代替主食的一种选择，因为它的热量够低。但用凉皮替代主食时...[全文]

鸡煲带火祛湿养生，体内湿气到底是啥？

鸡煲带火祛湿养生，体内湿气到底是啥？ 广东省佛山市，一家名为“莫氏鸡煲”的店铺近期受到顾客热捧，店主在介绍自家药膳汤底时，着重强调祛湿功效。中医常说的湿气到底是什么？湿气重会带来哪些身体问题？如何对症祛湿呢？ “早上起来昏昏沉沉，像头上...[全文]

别把过敏当小事医生提醒：出现这些症状可能是休克前兆

春暖花开，花粉、飞絮、尘螨等过敏原进入活跃期，医院的过敏患者也随之增多。其中，打喷嚏、皮肤瘙痒、鼻塞流涕是常见过敏症状。不过，过敏也可能引发致命的过敏性休克。到底什么是过敏性休克？ 首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳:过...[全文]

人类对小苏打的开发不足1%！4种隐藏用法值得一试

人类对小苏打的开发不足1%！4种隐藏用法，最后1个从没想到 在很多人的厨房里，几乎都能见到小苏打的身影。它的用途很多，做馒头、面包时会用到它，很多人还会用它腌肉、清洗蔬果等。 但其实，大家对小苏打的开发远远不够，它还有特别多的妙用。今天...[全文]

老人做饭瞬间爆燃！这个“致命操作”一定要改

4月14日 福建一老人做饭时 因液化气罐泄露突然发生爆燃 关闭液化气罐后 老人快速离开了现场 家人表示 只关煤气总阀，泄漏引发爆燃 关气不关灶 已提醒多次不改 煤气总阀关闭后，管道内仍可能存在余压。若炉子开关未关闭，炉子内...[全文]

国家推荐的饮食防癌方式，简单又实用！肿瘤防治早知道

癌症的发生并非偶然。大量研究证据显示，超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则》，包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守...[全文]

谷雨时节又燥又湿实用养生妙招帮你平稳换季

今天，我们迎来春季的最后一个节气“谷雨”。这个阶段，也是我们常说的晚春或暮春时节。气温回升快、雨水增多，天气忽冷忽热，不少人都会出现口干、犯困、浑身不舒服的情况。 其实这都是晚春“又燥又湿、阳气升发”的特点造成的。想要舒服度过这个时节，记...[全文]

谷雨：祛湿排浊，双臂“甩起来”

扬子晚报讯谷雨是二十四节气中春季的最后一个节气。“谷雨”二字取“雨生百谷”之意，此时降水明显增多，正是谷类作物茁壮成长的关键时期，天地万物在春雨滋养下愈发繁茂，为暮春添上一抹生机。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，此时正值四季...[全文]

第十一届药学领域全国重点实验室发展与交流年会在穗召

第十一届药学领域全国重点实验室发展与交流年会暨第二届粤港澳大湾区创新药物发展论坛4月18日至19日在广州召开。 邢锋院士、姚新生院士、苏国辉院士、杨宝峰院士、陈志南院士、刘良院士、刘超院士，以及来自31家药学领域全国重点实验室的负责人、专...[全文]

尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸

尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸丨健康习惯研究所 把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯，正在悄悄推高你的尿酸。 高尿酸血症和痛风的发生，与饮食结构及生活方式密切相关。4月20日是世界痛风日，不妨从改掉一个不...[全文]

消化道癌晚期，治疗费或高达百万元，如何避免？

发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 3月，广州市黄埔花园社区居委会主任蒋春霞开始组织今年的癌症筛查工作。筛查工作有两项，难度却截然不同。一项是“宫颈癌+乳腺癌”筛查，面向35岁至60岁、没有固定工作的常住女性居民，按...[全文]

33岁确诊胃癌晚期，她错过了身体4次“求救信号”

发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 4月1日下午，北京大学肿瘤医院一间普通病房里，33岁的程露坐在病床上，手腕上连着输液管。病房狭长，摆着7张病床，空气中弥漫着一股药水味。随着药液一点点输入体内，恶心感也逐渐翻涌，她...[全文]

女子两年胖20斤确诊甲减

据《福建卫生报》4月18日报道，福建宁德38岁的王女士在过去的两年里体重增加了20斤，可让她困惑的是，自己既不嗜好甜食，饭量也一如既往，腰腹间的赘肉却无声堆积。 而且，王女士常常感到疲倦、怕冷，精神状态不佳。有朋友告诉王女士:“现在医院有...[全文]

谷雨时节怎么养生？中医专家：健脾化湿、疏肝理气是关

今年4月20日是二十四节气之第六个节气——谷雨，这是春季的最后一个节气。此时降水明显增加，岭南地区湿气加重、热气渐生，湿热交织成为当下气候主要特点。 中医认为，谷雨时节，人体极易受到湿邪侵扰，出现清气不升、浊阴不降的状况，进而引发头昏困倦...[全文]

谷雨之“雨”是何雨？

谷雨之“雨”是何雨？ 古籍《群芳谱》中说:“谷雨，谷得雨而生也。”既然都包含雨，那与雨水节气相比，谷雨之“雨”又有哪些特点呢？ 谷雨之“雨”是农事视角的“及时雨”。谷雨将“谷”和“雨”联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意。谷雨时节我国大部分...[全文]

第二届《大白脱口秀》昆明启幕医务工作者化身科普“段

18日下午，来自昆明医科大学第一附属医院、云南大学附属医院等多家医疗机构的6位医务工作者，与专业脱口秀演员同台献艺，共同拉开第二届《大白脱口秀》的序幕。 《大白脱口秀》是一档医药科普节目，活动以“医疗+喜剧”的创新形式，将专业医学知识与脱...[全文]

喝水后出现这种异常可能是癌症发出的信号预防做好这5

4月15日至4月21日 是第32个“全国肿瘤防治宣传周” 膀胱癌是泌尿系统常见恶性肿瘤之一 如果喝水后出现了血尿--> 就要警惕是否与膀胱癌有关 染发也会增加膀胱癌发生风险？ 如何预防膀胱癌？ 一起来看 尿液颜色异常 可能...[全文]

预防胃癌，胃镜筛查很重要！这些人群一定要重视｜肿瘤

胃癌是一种起源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤。胃癌早期症状不明显，往往容易被忽视。不过别担心，只要我们提高警惕、定期筛查，做到早诊、早治，可以将其“拒之门外”。 为何要重视胃镜早筛 你有没有过这样的经历？偶尔吃多了胃胀，或者饿久了胃隐隐作痛...[全文]