名医面对面：告别头痛困扰　从识别到缓解的全攻略

专访梗概 头痛！恐怕是很多人经历过的“小麻烦”。有时候忍忍就过去了，有时候却让人坐立不安。头痛背后藏着哪些秘密？哪些情况必须去看医生？今天我们特别邀请到西安高新医院神经内科贾颐主任来给大家全方位解读。 专访内容: 1.头痛是一类常见高...[全文]

5种在家就能做的睡前运动，能让睡眠不自觉变好

2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平。--> 对当代打工...[全文]

空气炸锅原来要这么用！后悔现在才知道

关于空气炸锅，有人说是买了用不了几次的“吃灰”闲置小锅，有人说是能做出百种食物的“梦中情锅”。空气炸锅到底好不好用，应该如何发挥它的最大功效？ 01空气炸锅的三大优点 空气炸锅就是缩小版、有热风功能的烤箱。 比油炸热量低--> 传统...[全文]

宁夏百万减残工程专委会成立

11月22日，由宁夏卫生健康委和宁夏医科大学总医院主办的宁夏回族自治区百万减残工作推进会在银川召开。会上，宁夏百万减残工程专委会正式成立。 数据显示，我国脑卒中患病总人数已超2800万，其中75%存活患者遗留不同程度残疾。“百万减残工程”...[全文]

抢抓健康消费机遇专家热议科技赋能健康未来

“党的二十大报告明确提出，推进‘健康中国’建设。今天，我们共话科技赋能健康未来，正是落实国家战略、回应时代之问的具体行动。”中国食品药品企业质量安全促进会会长毛振宾日前在北京举行的一场发布会上表示。--> “步入大健康时代，人们对健康有着...[全文]

专家学者在穗聚焦数智驱动下的中西医融合

由广东省中西医结合学会主办的“第七届岭南中西医结合大会”21日至23日在广州举行。本次大会以“中西交融数智赋能创新发展”为主题，来自全国130余所高校、医院及科研院所的3000余名医学精英齐聚岭南，共同探索中西医结合与人工智能、大数据等新质...[全文]

健康观察：“缺觉”背后，何以“主动健康”？

当下，“舍不得睡”与“睡不着”的交织，正构成一代年轻群体的共性夜间困境。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群中有48.5%存在睡眠困扰。当“缺觉”成为普遍的社会症候，一场关于如何真正安歇身心的“健康觉醒”也在悄然间发...[全文]

能致心率失常、引发火灾？摆脱静电牢记这两招

脱毛衣“噼里啪啦”、梳头发“怒发冲冠”、刚一伸手就“电光火石”…… 由于近期我国大部分地区雨雪稀少，天气干燥，恼人的“静电”也频繁出现。 静电虽然常见，但你可能不知道，它的电压可达数千伏！不仅能对人体产生健康影响，在一些特殊场所还能引发...[全文]

口咽癌发病率飙升30.7%！HPV成头号元凶

这种癌症正盯上年轻男性，元凶竟是一种微生物 有个35岁的患者，说喉咙像卡了东西似的疼了俩月，自己吃了半盒咽炎片没好转，还多了个摸起来硬邦邦的颈部肿块。喉镜检查发现舌根有菜花样新生物，病理结果出来是口咽癌，HPV检测显示16型阳性。 其实...[全文]

这些大火的“暴食后自救法”，正在摧毁你的身体

“完了，又吃多了……” 面对美食，大多数人都难抵诱惑。尤其是在冬天，天气越来越冷，嘴巴总是忍不住吃吃吃吃，吃完也是真后悔。于是，各种补救措施都在脑海中浮现了出来。网上流传的“暴食后自救方法”很多，仿佛只要照着做就是暴食的“后悔药”，能够避...[全文]

第28届全国医药卫生行业人才招聘会暨第七届京津冀卫

22日，由国家卫生健康委人才交流服务中心、北京市卫生健康委、天津市卫生健康委、河北省卫生健康委共同举办的第28届全国医药卫生行业人才招聘会(天津场)暨第七届京津冀卫生健康人才交流会在天津梅江会展中心举办。 招聘会以京津冀地区为核心，辐射全...[全文]

专家：晚期肺癌的治疗目标已经转向追求“延长生存”

“越来越多的肺癌患者得以早期发现、及时干预。而在治疗方面，创新免疫治疗方案正快速发展，不仅为晚期肺癌患者带来了长期生存的希望，而且正逐渐前移至早中期患者的围术期阶段。”广州医科大学附属第一医院教授张亚雷指出，通过规范化治疗，让肺癌患者的五年...[全文]

41岁男子每天一把坚果，血脂爆表住进ICU

41岁的方先生怎么也没想到，只是多吃了一把坚果，竟让自己从消化内科直接转入ICU，还经历了血液滤过等一系列紧急治疗，这一切的“罪魁祸首”，竟是高脂饮食诱发的高脂血症型急性胰腺炎，再加上他本身的基础病史，让病情变得格外凶险。 事发当日，方先...[全文]

固体杨枝甘露成“网红甜品”医生：它是“超级热量炸弹

奶皮子糖葫芦的风还没过去，朋友圈又被固体杨枝甘露这款新晋“网红甜品”给刷屏了。它造型新奇，拿着就能吃，确实吸引人。但营养专家提醒，打卡前有些关于健康的小细节不得不多加注意。 传统的杨枝甘露通常盛放在碗中，用汤匙食用，如果有能拿着吃的固体版...[全文]

每天久坐超过这个时间，你的大脑便会开启“痴呆加速模

策划制作 联合出品丨科普中国x上海仁济医院徐群脑健康团队 作者丨糜建华上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心主治医师 审核丨李菁晶北京天坛医院神经内科教授主任医师中国卒中学会卒中与营养专委会常委 责编丨王梦如 审校丨徐来张林林...[全文]

全国静电指数地图发布教你避免“噼里啪啦”的尴尬

近期我国大部地区雨雪稀少，天气干燥，多地静电活跃，来看看未来三天哪些地方静电最活跃。 我国大部天气干燥易起静电 超15省份“噼里啪啦”风险高 天干物燥易起静电，今起三天，我国依旧雨雪稀少，不仅北方，江南、华南多地也将经历同期少见的干燥...[全文]

1120心梗救治日不要忽视身体发出的这些信号

寒潮来袭 急性心梗也进入每年的高发季节 今天是心梗救治日 “1120”这组数字--> 是关键时刻的救命口诀 然而，心梗并非只威胁老年人 近年来，心梗发病年龄正持续走低 年轻人也需高度警惕 01 哪些情况容易引发心梗？ 心...[全文]

西安市人民医院开展世界早产儿日系列活动共护早到天使

11月17日是第15个世界早产儿日。今年延续“有爱，有未来”的永恒主题，以“呵护早产宝宝，托举健康未来”为核心倡导，呼吁全社会聚焦早产群体，用科学照护与温暖陪伴，为这些早到的天使筑牢成长防线。西安市人民医院新生儿科积极响应，开展了一系列丰富...[全文]

半年病痛、多次误诊!医生用ERCP术破解85岁老人

“疼得吃不下饭，半年来辗转多家医院和科室，体重掉得厉害，我们都快绝望了……”回忆起父亲的求医经历，患者家属依然感慨万千。这位备受病痛折磨的老人，是一所大学的退休教授，一场突如其来的剧烈腹痛，打乱了他平静的晚年生活。 半年前，老人开始出现不...[全文]

跨越千里的信任西北大学第一医院为宝宝重塑“完美”小

近日，西北大学第一医院骨科二病区迎来了一位特殊的小患儿。他们不远千里，从外省慕名而来，只为寻求该院李会晓副主任及其团队，为患有复杂多指畸形的孩子实施矫形手术，重拾健康与自信。 面对患儿复杂的病情，李会晓副主任凭借其丰富的儿童先天肢体畸...[全文]